Annelie Leuthäuser: Neues Kursangebot "ALMaDé - Alternative Heilmethoden für die Herausforderungen des Lebens"

Annelie Leuthäuser

Sängerin Gesangs- und Sprachpädagogin

Alternative Heilmethoden für die Herausforderungen des Lebens Sie erfahren bei uns unterstützende Heilmethoden zusätzlich zu Ihrer medizinischen Behandlung. Diese können Sie auch für Ihre persönliche Gesundheitsvorsorge sofort und jederzeit zur Anwendung bringen. • Hilfe zur Selbsthilfe mittels verschiedener Formen und Techniken des Achtsamkeitstrainings • Ganzheitliche Übungen zur Selbstwahrnehmung auf Basis der Stimmentwicklung • Techniken zur Verbesserung bei Einschränkungen der Atmung, auch nach Corona-Erkrankung und Post-Covid-Syndrom • Techniken zur physischen und psychischen Selbststärkung bei/nach Erkrankungen • Hilfe für Erwachsene jeden Alters

Annelie Leuthäuser Gesangstherapeutin Kursleiterin Unter Mitwirkung von: Dr. med. Martina Delert

ALMaDéAlternative Heilmethoden für die Herausforderungen unserer Zeit

Kursort: Dr. Delert Leauer Str. 34 06406 Bernburg (Saale)

Kontakt Annelie Leuthäuser Tel: 03471 / 36 28 14 Mobil: 0171 - 533 622 1 eMail: anneliegesang@t-online.de Hauptstrasse 48, OT Aderstedt 06406 Bernburg (Saale)

Kontakt Dr. med. Martina Delert Mobil: 0172 – 95 98 535 Leauer Str. 34 06406 Bernburg (Saale)

Methoden: • Gezielte Bewegungsübungen, die auch bei körperlichen Einschränkungen möglich sind • Achtsamkeitstraining • Atemübungen • Entspannungstechniken • Meditation • Stimmübungen • Singen – auch ohne Vorkenntnisse, angstfrei und stressfrei Ziele: Erlernen vom gezielten Umgang mit Erkrankungen / Beschwerden und deren besseren Bewältigung Verbesserung der Atemtechnik Kreislaufstabilisierung und Konditionierung Anregung der Durchblutung Erlernen von Problemlösungen durch Steigerung des Selbstwertgefühls, Erlangen innerer Ruhe und positiver Einstellung und Ausstrahlung Verbesserung und Steigerung der Belastbarkeit der Sprechstimme — dadurch verbesserte Kommunikation Lebensfreude Einklang von Körper, Seele und Geist Erlerntes in Eigenregie ohne großen Zeitaufwand anzuwenden Geeignet bei: Psychischer und körperlicher Erschöpfung Überforderung im persönlichen und beruflichen Bereich - oder Mobbing Bei Problemen der Selbstverwirklichung und vermindertem Selbstwertempfinden Zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen Bei Erkrankungen: • im HNO-Bereich(Nasennebenhöhlen, Stimme u.a.) • der Lunge (COPD, Asthma u.a.) • Herz-Kreislauf (Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankung) • Bei chronischen Darmerkrankungen • Bei chronischen Schmerzen • Bei Haltungsschäden • Bei Schlafstörung • Bei Stimmproblemen / -störungen aller Art Eine 2-seitige Broschüre im druckbaren Format (A4 Querformat) erhalten Sie als PDF-Datei hier mittels Download. Bei Interesse oder weiteren Fragen wenden Sie sich bitte gerne direkt an die Kursleitung!