Singen als Hilfe zur Selbsthilfe Entdecken Sie die Möglichkeit durch Singen mit Spaß und Freude nachhaltig selbst etwas für sich und die eigene Gesundheit tun zu können. Sie lernen, ohne großen Zeitaufwand und an jedem Ort Befindlichkeitsstörungen zu beseiti- gen und Beschwerden zu lindern bis zur vollständigen Genesung. Vertrauen auf die Heilkraft der Töne Die Kursinhalte gründen auf der heilenden Wirkung der diversen Gesangsübungen – die Wirkung der Ton- schwingung auf Körper und Seele. Kombiniert mit entspannenden, aufbauenden und stärkenden Atmem- und Bewegungsübungen kann eine positive, heilende Wirkung auf Körper und Seele erfolgen (z. B. Aufrichtung, bessere Haltung zur Entlastung der Wirbelsäule etc.) Viele Übungen haben einen entspannenden wie auch meditativen Charakter und führen so zu mehr innerer Ruhe. Man lernt auf diese Weise seinen Körper besser wahrzunehmen und sich selbst wieder mehr zu spüren. Damit kann ein Achsamkeitstraining eingeleitet, angeregt und weitergeführt werden. Was erwartet mich als Teilnehmer? Nach dem Stimmbildungskonzept von Annelie Leuthäuser, unterstützt und begleitet mit medizinischer Fachkenntnis von Dr. Martina Delert, machen wir uns auf eine Reise in die Welt der Klänge, Töne und Vokale. Zusätzliche Erfahrungen durch vielfältige Übungen (z. B. Entspannung, Atmung), schaffen Zugang zur eigenen Stimme und ihrer bislang verborgenen Möglichkeiten. So kann die Eigenwahrnehmung und das Allgemeinbefinden günstig beeinflusst werden. Erleben Sie die gänzlich von Stress und Leistungsdruck befreite Arbeit an Ihrer Stimme und an sich selbst als eine ganzheitliche Heilmethode.

Annelie Leuthäuser

Dr. Marina Delert Zur Vita Dr. M. Delert